UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES UNVEILED

Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para acertar breves paseos. Caminar en torno a de la oficina o salir al flato osado por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado beneficioso.La idea es iniciar el conteo del